Sau sinh ăn sầu riêng được không?

5 (100%) 1 vote

Sau sinh ăn sầu riêng được không là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất trong mùa hè này. Chúng ta hãy cùng xem chuyên gia dinh dưỡng nói gì về loại quả đặc biệt này nhé!

Những đặc điểm của sầu riêng mọi người cần biết

– Sầu riêng rất “nặng mùi”: Mùi của sầu riêng xuất phát từ thành phần phức tạp của nó, bao gồm: hydrogen sulfide (mùi trứng thối), methanethiol (mùi bắp cải chua), ethyl cinnamate (mùi mật ong), furaneol (mùi caramen), acetaldehyde (mùi trái cây) và một số chất khác mang mùi súp.

– Sầu riêng có tính nóng: Trong Đông y, sầu riêng vị ngọt, tính nóng. Đặc biệt, sầu riêng lại chín vào đúng đỉnh điểm của mùa hè, khiến cho nó đã nóng lại càng thêm nóng.

– Hàm lượng đường và các chất dinh dưỡng rất cao: Sầu riêng là một loại quả giàu dinh dưỡng. Lượng đường cao khiến thịt quả có vị ngọt sắc. Hơn nữa, loại quả này còn chứa nhiều vitamin A, kali, chất xơ, canxi, protein, sắt, vitamin B6.

Kết quả hình ảnh cho sau sinh ăn sầu riêng được không

Mẹ sau sinh ăn sầu riêng được không?

Theo các bác sĩ, mặc dù sầu riêng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng sau sinh lại KHÔNG NÊN ăn sầu riêng. Điều này được giải thích như sau:

– Sầu riêng tính nóng, thậm chí là rất nóng. Nếu mẹ ăn sầu riêng có thể bị đầy bụng, khó tiêu. Sức nóng của sầu riêng còn đi vào sữa mẹ, khiến con bú dễ bị nổi mụn, khó chịu, quấy khóc.

– Hàm lượng đường quá cao trong sầu riêng tạo nên vị ngọt đặc biệt hiếm có, thế nhưng nó lại không hề có lợi cho người mẹ. Bởi vì sau sinh ăn sầu riêng có thể khiến mẹ bị tăng cân không kiểm soát và làm các vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt với những mẹ bị tiểu đường thì tránh xa sầu riêng là việc làm cần thiết.

– Sầu riêng cung cấp rất nhiều năng lượng, khoảng 147 Kcal/100g sầu riêng có thể khiến vấn đề tăng cân sau sinh của người mẹ trầm trọng hơn.

– Kết hợp sầu riêng với cồn là một cách tự sát: Sau sinh không nên sử dụng đồ uống có cồn, và sẽ càng nguy hại hơn nữa nếu mẹ kết hợp nó với sầu riêng. Nguyên nhân được giải thích do độ nóng của cồn và sầu riêng làm thân nhiệt và nhịp tim gia tăng nhanh chóng. Ngoài ra, hợp chất lưu huỳnh trong sầu riêng còn gây ức chế hoạt động của các enzyme phân hủy rượu, khiến cơ thể bị nhiễm độc. Nếu không xử lý kịp thời, người bệnh rất dễ tử vong.

– Mẹ sau sinh bị suy thận nếu ăn sầu riêng có thể tử vong: 100g sầu riêng cung cấp khoảng 436mg Kali. Dưỡng chất này có thể giúp xương chắc khỏe hơn nhưng lại là chất độc đối với những bệnh nhân suy thận. Nếu sau khi ăn sầu riêng mà lượng kali trong máu vượt mức 6,5mmol/l thì người mẹ có thể bị loạn nhịp tim, ngừng thở và tử vong.

Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng không nên ăn sầu riêng.

Sau sinh ăn sầu riêng có sợ sữa mẹ “có mùi” không?

Nhiều mẹ thắc mắc rằng nếu “nghiền quá” mà trót ăn một miếng sầu riêng thì sữa mẹ có mùi không? Câu trả lời cũng là KHÔNG.

Sầu riêng không làm sữa mẹ có mùi, nhưng các mẹ cũng không nên ăn sầu riêng trong thời gian cho con bú nhé!

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *