Trang chủ » Bà bầu » Sau sinh » Phụ nữ sau sinh bao lâu được ăn ốc?

Phụ nữ sau sinh bao lâu được ăn ốc?

Ốc xào tỏi, ốc luộc, bún riêu ốc,… luôn là những món ăn thơm ngon, được nhiều người yêu thích, ngay cả mẹ sau sinh cũng không phải ngoại lệ. Vậy sau sinh bao lâu thì được ăn ốc ? Đây là thắc mắc của khá nhiều chị em mới sinh. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp chi tiết nhé!

Giá trị dinh dưỡng của ốc

Ốc là một trong những món ăn có giá trị dinh dưỡng khá cao, thậm chí là có tác dụng trong việc chữa bệnh. Trong ốc có chứa nhiều loại vitamin như A, B2, PP… cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, canxi… Với hàm lượng canxi cao của mình, ốc là món ăn tốt cho mẹ và bé trong thai kì vì nó có tác dụng hỗ trợ hệ xương của bé phát triển.

sau sinh bao lâu thì được ăn ốc

sau sinh bao lâu thì được ăn ốc

Mẹ sau sinh có được ăn ốc không?

Theo quan niệm xưa, phụ nữ mang thai ăn ốc thì con sinh ra sẽ bị chậm nói hoặc chảy nước dãi. Còn mẹ sau sinh ăn ốc sẽ dễ bị lạnh bụng, khi cho con bú sữa, con sẽ bị tiêu chảy vì ốc có tính hàn cao. Tuy nhiên, hiện tượng này không hoàn toàn đúng, vì nó còn tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ và từng bé.

Kiêng ăn ốc sau sinh là điều rất cần thiết, nhất là với những mẹ sinh mổ để tránh ảnh hưởng đến vết thương. Tuy nhiên, các mẹ cũng không cần kiêng cữ quá khắt khe trong một thời gian quá lâu vì ốc cũng là một món ăn bổ dưỡng.

Sau sinh bao lâu được ăn ốc?

Theo bác sĩ, nếu người nhà có dị ứng với ốc hay hải sản nói chung thì em bé cũng có nguy bị dị ứng từ rất sớm. Đối với mẹ sinh thường, các mẹ nên kiêng ăn ốc khoảng 6 tuần sau khi sinh để tránh bị lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu và làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa dùng để nuôi bé. Riêng đối với mẹ sinh mổ , các mẹ hãy chịu khó kiêng ăn ốc cho đến khi vết thương lành hẳn để không bị sẹo lồi.

Lưu ý khi chế biến món ốc tại nhà cho mẹ sau sinh

Các mẹ sau sinh cũng như các mẹ bầu khi muốn ăn ốc nên tự chế biến ở nhà không nên đi ăn ở ngoài tiệm. Nếu ăn phải những món ốc ở ngoài, không được chế biến vệ sinh sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ khi ăn. Bên cạnh đó, ốc sống trong môi trường ao hồ chứa nhiều vật ký sinh, tình trạng nước ở các ao hồ bị nhiễm kim loại nặng cho nên nếu mẹ đang cho con bú ăn phải sẽ ảnh hưởng đến bé.

Cách tốt nhất là mẹ nên ra chợ mua để chọn được ốc tươi và ngon hơn mang về nhà tự chế biến. Trước khi chế biến, mẹ nên ngâm ốc bằng nước vo gạo vài tiếng để ốc nhả hết bùn đất và chất bẩn ra. Sau đó rửa sạch và luộc thật chín để tránh việc bị nhiễm giun, sán. Các mẹ cũng không nên ăn ốc quá nhiều, chỉ nên ăn 1 – 2 bữa/ tuần và hãy chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ những món ăn khác nữa nhé.

Hy vọng với những thông tin giải đáp về chủ đề sau khi sinh có ăn ốc được không được chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có được những kiến thức dinh dưỡng sau khi sinh tốt nhất. Chúc các mẹ có sức khỏe tốt để chăm sóc các bé yêu!

 

 

Write your review!