Trang chủ » Bà bầu » Sau sinh » Sau khi sinh ăn dưa bở, dưa gang được không?

Sau khi sinh ăn dưa bở, dưa gang được không?

Câu hỏi “Sau khi sinh ăn dưa bở được không?” hay “Sau khi sinh ăn dưa gang được không?” là câu hỏi được rất nhiều mẹ sau sinh quan tâm trong thời tiết nắng nóng của mùa hè này.  Đây là loại dưa có tính mát giúp giải nhiệt rất tốt. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem các mẹ đang cho con bú ăn dưa bở, dưa gang có sao không ngay trong bài viết sau nhé!

Sau khi sinh ăn dưa bở được không?

Dưa bở hay còn gọi là dưa gang, dưa bở là cái tên được người dân miền Bắc gọi, còn miền Nam gọi là dưa gang. Đặc điểm của loại quả này là có tính lạnh, vị ngọt, thanh mát. Nó không chỉ  là một món ăn ngon, một loại trái cây tráng miệng bổ dưỡng mà còn có vô vàn lợi ích trong điều trị bệnh. Vậy sau khi sinh ăn dưa bở được không?

Câu trả lời là có nếu các mẹ sau sinh biết ăn đúng cách và đúng lúc. Dưa bở chứa lượng vitamin C khá cao, nó hỗ trợ sự đồng hóa sắt trong cơ thể – chất rất cần thiết sau sinh vì lượng máu đang bị mất khá nhiều.

Tuy nhiên, mẹ mới sinh xong hay đang trong tháng ở cữ thì không nên ăn dưa bở ngay vì nó có tính lạnh dễ gây lạnh bụng đi ngoài cho cả mẹ và bé. Nhưng, sau khi sinh 1, 2 tháng mẹ có thể ăn dưa bở với hàm lượng ít là 200g mỗi ngày. Nó sẽ mang lại vô vàn lợi ích mà mẹ cũng không thể ngờ tới. Hơn nữa, dưa bở còn là bài thuốc trị liệu hiệu quả sau sinh.

Kết quả hình ảnh cho sau sinh có được ăn dưa bở không

Tác dụng sau khi sinh ăn dưa bở

Dưa bở không chỉ là một loại trái cây ngon mát, giàu dinh dưỡng mà còn là loại “thần dược” trong điều trị một số bệnh và giảm cân hiệu quả. Trong thành phần của dưa bở có chứa tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp vì thế rất thích hợp cho các mẹ sau sinh muốn giảm cân. Dưa bở là món ăn ngon giúp giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè rất tốt, ăn dưa bở còn giúp mẹ phòng ngừa cảm nắng khi ra ngoài. Hạt dưa bở có vị ngọt nhất có tác dụng điều hòa hệ thống tiêu hóa, nhuận tràng tốt. Hoa dưa bở còn là bài thuốc chữa nấc hay mất kinh ở phụ nữ. Một số bài thuốc từ dưa bở kết hợp cùng một số nguyên liệu tự nhiên khác giúp mẹ sau sinh chữa mất ngủ, ho khan, đau tim, táo bón,…

Lưu ý cho các mẹ sau khi sinh ăn dưa bở

Tuy nhiên, mẹ sau sinh cũng cần lưu ý khi ăn dưa bở như sau:

  • Các mẹ sau sinh có thể chất kém hay bị xuất huyết tuyệt đối không được uống các loại nước thuốc từ cuống dưa bở vì nó rất độc.
  • Không nên ăn quá nhiều dưa bở trong ngày hay trong 1 tuần bởi nó không tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Mỗi tuần ăn 5 – 6 lần, mỗi lần ăn khoảng 200g là đủ.
  • Một số mẹ bị trương tức bụng hay tiêu chảy cũng không nên ăn dưa bở.
  • Trước khi gọt dưa bở mẹ nên rửa tay sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh.
  • Mẹ sau sinh nên rửa tay sạch sẽ trước khi ăn dưa bở

Với bài viết trên chắc hẳn các mẹ sau khi sinh đã có câu trả lời cho mình về câu hỏi khi nào là có thể ăn dưa bở, dưa gang, cũng như những lưu ý khi ăn. Chúc các mẹ có chế độ ăn uống hợp lý và luôn khỏe mạnh!

 

Write your review!